Ergenlikte Öfke ve Sinirlenme: Neden Oluyor, Nasıl Baş Edebiliriz?
Geçen hafta lise öğrencileriyle yaptığımız söyleşide, gençlerin ne kadar bilinçli ve farkında olduklarını görmek beni gerçekten çok mutlu etti. Onların
Okumaya Devam EtBursa Psikolog Hizmetinden faydalanmanız için Temenos Psikolojik Danışmanlık Merkezimizde, duygusal dengenizi sağlamanıza ve yaşamınızı daha sağlıklı bir şekilde yönetmenize yardımcı olmak için yanınızdayız.
Bursa'daki en iyi psikologlar ile sizin bireysel ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize odaklanarak, her adımda psikolojik sağlığınızı destekliyoruz. Hayatınızı daha mutlu, daha dengeli ve daha tatmin edici bir hale getirmek için tanışalım.
Başlamak için hemen bizimle iletişime geçin ve size özel çözümlerimizden nasıl yararlanabileceğinizi öğrenin.
Bursa Çocuk Psikologları olarak, çocukların duygusal ve zihinsel gelişimlerini, iç dünyalarında mücadele ettikleri sorunları yeniden yapılandırmayı ve çocukların zedelenen onurlarını onararak, psikolojik sağlamlıklarını artırmayı ve travmalara karşı güçlenmesini önemsiyoruz.
Bursa Genç Psikologları olarak, ergenlik dönemlerinde duygusal ve hormonsal dalgalanmalar sonucu yoğun öfke, merak ve aşırı heyecan dolu duygulanımlarını avantaja çevirerek; gençlerin psikolojik gücünü ve cesaretini kendileri için iyi bir gelecek inşa edebilmelerini sağlayacak kimlik ve karakter oluşumlarını desteklemeyi önemsiyoruz.
Bursa Yetişkin Psikologları olarak; bireylerin çeşitli nedenlerle ortaya çıkan utanç ve damgalanma kaygıları sebebiyle kişisel ve sosyal yaşam kalitelerini düşüren ruhsal acılarına karşı öz farkındalıklarını, psikolojik iyi oluşlarını ve duygusal olgunluk kapasitelerini geliştirmeyi önemsiyoruz.
Bursa Aile ve Çift Terapistleri olarak; eşler arasındaki ilgi, beğeni ve saygı gibi ilişkisel beklentileri aileye özgü bir şekilde sağlamlaştırmayı; aile içi çatışma, duygusal kopukluk, olumsuz döngüleri onarmayı; aile içi sevgi, sadakat ve bağlılık dolu ilişki oluşumunu sağlamayı önemsiyoruz.
Bursa Psikolog Hizmeti, Psikoloji alanında eğitimli Temenos Psikoloji uzmanları, Bursa genelinde farklı yaş gruplarındaki danışanlarına hizmet vermektedir. Temenos Psikologları, konforlu ve hijyenik ofisinde yetişkin ve aile terapisi alanlarında çalışmaktadır...
Filial Terapi ebeveynlerin, seçilmiş oyuncakları kullanarak yapılandırılmış oyun üzerinden, yansıtıcı dinleme, çocuğun hislerini tanıma ve cevap verme, sınır koyma ve seçenek sunma gibi çocuk merkezli oyun terapisi temel becerilerini alanında eğitimli uzman bir terapist terapist eşliğinde öğrenmesidir. Filial terapi bir grup terapisidir.
Ebeveyn Grupları, ebeveynlerin çocuklarıyla olan iletişim ve ilişki sorunlarına kendi çözümlerini bulmaları ve kendi ebeveynlik kaynaklarını keşfetmeleri amaçlanmaktadır. Grup çalışması sonrası, ebeveynlerin çocuklarıyla olan iletişimi güçlenir; tartışma, inatlaşma ve öfkenin yerini bolca neşe, paylaşım ve keyifli anıların olduğu yaşam deneyimleme fırsatı olur..
Ergen Etkileşim Grupları, Gençler, yaşam tecrübelerinin çok kısıtlı olması nedeniyle yüksek ideallere sahiptir, kolay güvenir ve çabuk bağlanırlar. Gençlik döneminde bir gruba ait olmak, kabul görmek son derece önemlidir. Bu nedenle özellikle akran ilişkilerinin önemsendiği bu dönemde, gençlerle yapılacak olan grup çalışmaları onların kimlik gelişimlerini olumlu yönde etkilerken, abartılı duygularının sağlıklı bir şekilde dışa vurulmasını ve akran desteği ile güvenli bir ortamda iyileşmelerini ve gelişimlerini sağlıklı bir şekilde tamamlamaları önemlidir.
Uzman psikolog eşliğinde ve yapılandırılmış grup oyunlarıyla bilişsel, ince motor, kaba motor ve sosyal beceri – öz bakım alanlarındaki psikomotor gelişimlerini, kendini ifade edebilme ve özgüven gelişimlerini haftalık olarak düzenlediğimiz grup çalışmalarıyla destekleyerek, gelişimlerini sağlıyoruz. Atölyelerimiz çeşitli sanat ve drama yöntemleri kullanılarak yaş gruplarına uygun olarak düzenlenmektedir.