Filial Terapi Nedir?

Filial Terapi, anne babaların çocuğun bilişsel ve fizyolojik yaşı olduğu kadar duygusal ve psikolojik gelişimine uygun ilişki kurma becerilerini öğrendiği çocuk ile ebeveyn arasındaki bağı güçlendiren grup eğitimidir. Anne babalar genellikle farklı gelişim, öğrenme ve uyum süreçlerine sahip çocuklarla ilişki kurma konusunda zorlanmaktadır. Ebeveynler bazen hızlı bazen yavaş değişen ve gelişen çocukların gözüyle dünyaya bakmak yerine yetişkin gözlükleriyle çocukların dünyayı algılaması konusunda ısrarcı olabilmektedirler. Bu tutum ebeveyn çocuk ilişkilerine zarar vermektedir. Bu noktada Filial oyun terapisi ebeveynlerin tutarlı bir ortamda çocuklarına sorumluluk verme, karar verebilme ve duygularını ifade etme becerilerini deneyimledikleri bir ortam oluşturur.

Ebeveyn olmanın en zor yanlarından biri, çocuğumuzun bize anlatamadığı ya da bizim anlamakta zorlandığımız dünyasına ulaşabilmektir.

Filial terapi, tam da bu noktada anne babalara çocuklarıyla daha sağlıklı ve güvenli bir bağ kurma fırsatı sunar. Bu terapi modeli, sadece çocukların değil; anne babaların da dönüşümünü hedefleyen güçlü bir yöntemdir.

FİLİAL OYUN TERAPİSİ

Filial Oyun terapisi grubunu yöneten terapist, hem danışan merkezli oyun terapisi hem aile terapileri hem de grup terapileri hakkında bilgi sahibi ve uygulama becerileri konusunda uzman olmalıdır.

Filial Terapi grubunu yöneten terapist, ebeveynlerin çocuklarının duygularını tanıma, çocuklarına sınır koyma ve seçenek sunma becerilerini geliştirmesi konusunda yardımcı olur.

Bursa Çocuk Psikoloğu

Filial Terapi ile ne amaçlanır?

Filial terapi ile çocuk, anne-baba ve aile içindeki ilişkinin güçlenmesi ve psikolojik problemlerin çözümü amaçlanmaktadır. Terapist, ebeveynleri çocuklarının duygusal ihtiyaçlarını anlamaları ve çocuklarına destek olmaları konusunda eğitmektedir. Böylece çocuk, anne baba ve tüm ailenin yaşadığı iletişim, güven ve kabulü artıran iyileştirici ve önleyici beceriler kazanmaları sağlanmaktadır.

Bununla birlikte, çocuklarda görünen, ebeveyn tutumları ve iletişim şeklinden kaynaklanan psikolojik sorunların çözülmesine yardım etmektedir. Ebeveyn- çocuk ilişkisine dayanan bu yöntem ile çocuğun potansiyeline uygun bağ kurmalarını desteklemektedir.

Filial terapisinden hem çocuklar hem de ebeveynlerin faydalanması amaçlanır.

Çocuklar duygularını anlama ve ifade etme, kaygılarını yönetebilme, kendine ve diğerlerine güven geliştirme ve özsaygı geliştirme becerileri kazanırken; ebeveynler çocuklarını anlama, onları cesaretlendirme, sınır koyma ve seçenek sunma becerilerini öğrenir ve anne-baba olma kaygısı ile baş etmeleri konusunda faydalanırlar.

Neden Filial Terapiye İhtiyaç Duyulur?

Birçok ebeveyn, çocuğunun öfke nöbetleri, içine kapanması ya da kardeş kıskançlığı gibi davranışlarını “inat” ya da “sorun” olarak görür. Oysa bu davranışların çoğu, çocuğun duygularını ifade etme biçimidir. Filial terapi, anne babaların bu “görünmeyen mesajları” fark etmesini sağlar.

💡 Ebeveynler bu terapi ile şunları öğrenir:

• Çocuğunun hangi davranışının aslında bir yardım çağrısı olduğunu,

• Sınır koyarken nasıl sevgi dolu kalabileceğini,

• Özgüveni destekleyecek doğru tutumları,

• Kendi ebeveynlik rollerinde geliştirebilecekleri güçlü yanları.

Filial Terapi süreci:

10 oturumluk Filial terapi sürecinde ilk üç oturumda ebeveynler, çocuklarının ihtiyaçlarını, kaygılarını ve duygularını anlamayı ve onları ifade etme becerilerini kazanmayı öğrenirler.  Böylece çocuklar özgüven ve özsaygı gelişimini sağlarken, anne ve babalar ise çocuklarının kaygı ve duygularını anlama, onları cesaretlendirme ve sınır seçenek sunma becerilerini geliştirirler. Çocuğun ruhsal gelişimi destekleyecek duygu tanıma ve yansıtma, sınır koyma ve seçenek sunma becerileri öğrenen ebeveynler, 4. Haftadan itibaren ebeveynlerin çocuklarıyla 30 dakikalık oyun oynarlar. Oynadıkları 30 dakikalık oyun videoları izlenir ve terapistin geri bildirimleriyle ilişkinin ihtiyaçları ve onarımı sağlanır.

Filial Oyun terapisi Oyuncakları Nelerdir?

Filial oyun terapisi anne ve babanın çocuklarıyla oyuncaklar aracılığı ile oyun oynadığı bir süreçtir. Bu nedenle çocukların ilişki kurma becerilerini geliştirebileceği, yaratıcı ve duygusal ifadeleri kolaylaştırıcı, agresif duygu ve davranışlarını dışa vurmasını destekleyen ve gerçek hayat oyuncaklarından oluşur.

Bu oyuncaklar diğer zamanlarda oynadığı oyuncaklardan farklıdır. Oyuncaklar, pahalı ve satın alınmış olmak zorunda değildir. Ancak sadece özel oyun saatinde oynanan oyuncaklar olmalıdır. Bu nedenle tıpkı oyun saati gibi oyuncaklar da çocuklar için özel olarak seçilir ve sadece özel oyun saatinde oynanır.

Filial Oyun terapisi evde nasıl uygulanır?

Filial oyun terapisini evde uygulamak isteyen ebeveynler, aldıkları grup eğitimi ile çocukları için oluşturdukları özel oyun zamanında nasıl davranmaları gerektiği, hangi kuralların uygulanması gerektiği konusunda bilgi sahibi olurlar. Ebeveynler öğrendiklerini uygulayarak haftada bir defa oynadıkları oyun saatini sadece bir defa video kaydı alır. Böylece ebeveynler uzman desteği ile hem deneyimleyerek hem de gözlemleyerek çocukları ile öz disiplin becerilerini kendi evlerinde uygulayarak öğrenirler.

10 Haftalık Yolculuk: Adım Adım Filial Terapi

Filial terapi süreci genellikle 10 oturum üzerinden ilerler. Bu yapılandırılmış süreç, ebeveynlerin adım adım ilerlemesini kolaylaştırır.

1. Tanışma ve Güven: Ebeveynler terapi modelini tanır, çocuğun dünyasına “çocuğun gözünden” bakmayı öğrenir.

2. Duyguları Tanıma: Çocuğun kaygılarını, öfkesini, mutluluğunu ve kırılganlıklarını anlamaya yönelik beceriler kazanılır.

3. İfade Etme ve Yansıtma: Ebeveyn, çocuğun duygularını kelimelere dökerek ona ayna olur.

4. Özel Oyun Saatleri: Haftada bir, ebeveyn ve çocuk yalnızca bağ kurmaya odaklandıkları özel bir oyun zamanı geçirir.

5. Geri Bildirim ve Gelişim: Oyunlar video kaydıyla izlenir, terapist ebeveyne güçlü yönlerini ve geliştirebileceği alanları gösterir.

6. Sınır Koyma: Çocuğun özgürlüğünü kısıtlamadan, güvenli sınırlar çizebilme becerisi geliştirilir.

7. Seçenek Sunma: Çocuğun seçim yapma becerisi desteklenir; bu da özgüvenini artırır.

8. Kardeş ve Aile Dinamikleri: Kardeş kıskançlığı, ebeveyn-çocuk çatışmaları gibi gündelik sorunlara çözüm üretilir.

9. Ev Ortamına Taşıma: Ebeveynler öğrendiklerini günlük hayata uygular, farkı hissetmeye başlar.

10. Değerlendirme ve Gelecek Planı: Çocuğun ve ebeveynin geldiği nokta görülür, ebeveyn kendi başına süreci devam ettirebilir hale gelir.

Filial Terapinin Çocuğa Sağladıkları

• Kendini ifade etme becerisi gelişir.

• Özgüveni artar.

• Kaygı ve öfke nöbetleri azalır.

• Anne babasına daha güvenli bağlanır.

• Sosyal ilişkilerde daha dengeli olur.

Filial Terapinin Ebeveyne Sağladıkları

• Çocuğunun dilini daha iyi anlamayı öğrenir.

• Çocukla çatışmadan sınır koyabilme becerisi kazanır.

• Ebeveynlik rolünde güçlenir, özgüveni artar.

• Günlük yaşamda daha sakin, tutarlı ve sabırlı olmayı başarır.

Kimler İçin Uygundur?

• Öfke nöbetleri yaşayan çocuklar

• Kardeş kıskançlığı yaşayanlar

• Kaygı ve korkuları yoğun olan çocuklar

• Aile içi iletişimde zorlanmalar yaşayan aileler

• “Ne yapsam olmuyor” duygusunu hisseden ebeveynler

✨ Sık Yapılan Hatalar

Filial terapiyi bilmeyen ya da günlük ebeveynlikte farkında olmadan yapılan bazı hatalar, çocuğun duygusal gelişimini zorlaştırabiliyor. İşte en sık görülenler:

1. Oyun Oynamayı “Boş Zaman” Gibi Görmek

Birçok ebeveyn, oyunu sadece çocuğun eğlencesi olarak görür. Oysa çocuk için oyun, kendini ifade etme ve duygularını düzenleme alanıdır.

2. Duyguları Yargılamak

“Bunda ağlayacak ne var?” ya da “Abartıyorsun” gibi cümleler, çocuğun duygularını bastırmasına neden olur. Filial terapi, duyguyu kabul edip sınır koymayı öğretir.

3. Çocuğun Davranışını Yanlış Yorumlamak

İnatlaşma, öfke nöbeti ya da içine kapanma gibi davranışlar çoğu zaman ebeveynlerce “olumsuz” etiketlenir. Oysa bu davranışlar, çocuğun yardım çağrısıdır.

4. Yalnızca Ceza ve Ödül Kullanmak

Çocuğun davranışlarını şekillendirmek için sadece ceza ve ödüle başvurmak, kısa vadeli çözümler getirir. Filial terapi ise ebeveynlere ilişki üzerinden kalıcı dönüşüm sağlamayı öğretir.

5. Tutarsız Ebeveynlik

Bir gün izin verilen davranışın ertesi gün yasaklanması, çocukta kafa karışıklığı yaratır. Filial terapi süreci, ebeveynin kararlı ve tutarlı sınırlar koyabilmesini destekler.

Sonuç: Ebeveynlikte Bir Dönüm Noktası

Filial terapi, sadece çocuğun değil, tüm ailenin yaşam kalitesini artırır. Çünkü güçlü bağlar kuran çocuk, özgüvenli ve dengeli bir birey olarak büyür. Güçlü bağlar kuran ebeveyn ise çocuğunun yanında daha huzurlu, daha bilinçli ve daha tatmin olmuş hisseder.

✨ Unutmayın: Ebeveynlik bir yolculuktur. Filial terapi, bu yolculukta size pusula olu